أحلـى شقاوة
^_^
هلآ وغلآ Embarassed
اخبـآآركـم ..؟ يآ قدع و ياقدعه
منــور آلمنتدىٍ بطلتك آلحلووهـٍ
آلموهـيــم
يَ زائرنا الحلوالوقت وعلاقته باعضاء الجسم 1846510699
مـآنبـغـآك تيسجـل وبعدهـآ ما نشوف رقعة وجهك ,,

نبغـآك تسجل وتتفـآعـل معنـآآ ومنهـآ تتونس
اذآ تبغـآء تسجل وتتفـآعـل معنـآآ
عالتسسجييل
,,
أحلـى شقاوة
^_^
هلآ وغلآ Embarassed
اخبـآآركـم ..؟ يآ قدع و ياقدعه
منــور آلمنتدىٍ بطلتك آلحلووهـٍ
آلموهـيــم
يَ زائرنا الحلوالوقت وعلاقته باعضاء الجسم 1846510699
مـآنبـغـآك تيسجـل وبعدهـآ ما نشوف رقعة وجهك ,,

نبغـآك تسجل وتتفـآعـل معنـآآ ومنهـآ تتونس
اذآ تبغـآء تسجل وتتفـآعـل معنـآآ
عالتسسجييل
,,
أحلـى شقاوة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أحلـى شقاوة



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الوقت وعلاقته باعضاء الجسم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
fahd

fahd


عدد المساهمات : 29
تاريخ التسجيل : 19/06/2011
العمر : 36
المزاج : baaaaaaaad

الوقت وعلاقته باعضاء الجسم Empty
مُساهمةموضوع: الوقت وعلاقته باعضاء الجسم   الوقت وعلاقته باعضاء الجسم Emptyالثلاثاء يونيو 21, 2011 4:19 am




عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به



من الساعة 9 – 11 مساءاهذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.




من الساعة 11 مساءا – 1 صباحافذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.



من الساعة 1 – 3 صباحافذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.



من الساعة 3 – 5 صباحافذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .....

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.


الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.



الساعة 7 – 9 صباحافذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.


من منتصف الليل – 4 صباحاهو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريجو

ريجو


عدد المساهمات : 71
تاريخ التسجيل : 11/05/2011
الموقع : التايف
المزاج : مرووووقه

الوقت وعلاقته باعضاء الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته باعضاء الجسم   الوقت وعلاقته باعضاء الجسم Emptyالخميس يونيو 23, 2011 9:19 am

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحافذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.

مافي امل ننام بهذا الوقت بس تسلم يا قلبو ..

ورينا يا ابني جديدك>>>احس اني كبيرة ..

ميرسي قلبو ع المشاركه ..

مأجمل ان يترك المرء وراه بصمه ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fahd

fahd


عدد المساهمات : 29
تاريخ التسجيل : 19/06/2011
العمر : 36
المزاج : baaaaaaaad

الوقت وعلاقته باعضاء الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته باعضاء الجسم   الوقت وعلاقته باعضاء الجسم Emptyالخميس يونيو 23, 2011 10:30 pm

ريجو يعطيك العافيه على المرور المتألق
ازداد موضوعي جمالا بمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوقت وعلاقته باعضاء الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أحلـى شقاوة  :: المنتدى الاجتماعي :: لسلامتك ولصحتك عليك حق-
انتقل الى: